Kayla Itsines @kayla_itsines

Kayla Itsines je australská trenérka, která změnila životy žen po celém světě díky svým populárním Bikini Body Guides a aplikaci Sweat. Její programy jsou jednoduché, efektivní a zaměřují se na formování postavy pomocí cvičení s vlastní vahou. Na jejím profilu najdete krátká videa se cvičením, které můžete dělat klidně doma v obýváku. Už záleží jen na vás, kolik si dáte opakování. Inspirace pro takzvané patnáctiminutovky je to nekonečně.

Zbývá vám ještě 90 % článku
Vyberte si přístup na míru Předplatné Hospodářských novin
HN mini
45 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 229 Kč
  • Veškerý obsah
  • Bez reklam
  • Mobilní aplikace
Vyzkoušet za 45 Kč
HN měsíční
90 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 329 Kč
  • Veškerý obsah
  • Bez reklam
  • Mobilní aplikace
Koupit za 90 Kč
HN roční
3290 Kč za rok
2 měsíce zdarma
  • Veškerý obsah
  • Bez reklam
  • Mobilní aplikace
Koupit na rok
Máte již předplatné? Přihlaste se