Kayla Itsines @kayla_itsines

Kayla Itsines je australská trenérka, která změnila životy žen po celém světě díky svým populárním Bikini Body Guides a aplikaci Sweat. Její programy jsou jednoduché, efektivní a zaměřují se na formování postavy pomocí cvičení s vlastní vahou. Na jejím profilu najdete krátká videa se cvičením, které můžete dělat klidně doma v obýváku. Už záleží jen na vás, kolik si dáte opakování. Inspirace pro takzvané patnáctiminutovky je to nekonečně.

Zbývá vám ještě 90 % článku
Předplatné bez reklam první 2 měsíce za 80 Kč
  • Veškerý obsah HN.cz
  • Mobilní aplikace
  • Bez reklam
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Články v audioverzi + playlist
  • Možnost kdykoliv zrušit
za 80 Kč s mobilní aplikací
a bez reklam nebo za 40 Kč bez mobilní aplikace
a s reklamou
Máte již předplatné? Přihlásit se