Kayla Itsines @kayla_itsines

Kayla Itsines je australská trenérka, která změnila životy žen po celém světě díky svým populárním Bikini Body Guides a aplikaci Sweat. Její programy jsou jednoduché, efektivní a zaměřují se na formování postavy pomocí cvičení s vlastní vahou. Na jejím profilu najdete krátká videa se cvičením, které můžete dělat klidně doma v obýváku. Už záleží jen na vás, kolik si dáte opakování. Inspirace pro takzvané patnáctiminutovky je to nekonečně.

Zbývá vám ještě 90 % článku
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se