Strava a její složení je dnes velmi aktuálním tématem. Existuje mnoho různých doporučení, směrů a trendů. Když to zjednoduším, co člověk, to názor. Jako lékař doporučuji pacientům jíst zdravě, tj. omezit to, co je nezdravé, či dokonce škodí, a naopak přidat to, co je zdravé či zdraví prospěšné. Ale u stravy není tak jednoduchá situace jako např. u kouření. Kouření cigaret jednoznačně škodí, kuřáci mají vyšší riziko vzniku rakoviny nejenom plic, ale i močového měchýře či slinivky břišní a velkým rizikem jsou i srdeční a cévní choroby. Takže i když mluvím o stravě, doporučuji nejprve nekouřit. A pak omezit alkohol.
Zbývá vám ještě 90 % článku
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
- První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
- Možnost kdykoliv zrušit
- Odemykejte obsah pro přátele
- Všechny články v audioverzi + playlist
Máte již předplatné?
Přihlásit se
Přidejte si Hospodářské noviny
mezi své oblíbené tituly
na Google zprávách.
