Brusinky

Brusinky jsou známé pro svoji schopnost předcházet infekcím močových cest. Imunitu těla ale podporují celkově – především díky svým antibakteriálním vlastnostem.

Hlíva ústřičná

Tato houba působí proti mikroorganismům v těle – proti virům, bakteriím i plísním. Navíc má protinádorový potenciál a podporuje přirozenou obranyschopnost těla.

Lněná semínka

V posledních letech byla populární chia semínka a z nich například pudinky. Levnější a stejně kvalitní alternativou jsou obyčejná lněná semínka. Ta jsou nejbohatším rostlinným zdrojem omega‑3 mastných kyselin. Mají protizánětlivé účinky a obsahují i vysoký počet lignanů, které vykazují estrogenní účinky – což znamená, že mohou působit na reprodukční systém, sexuální chování, opakovanou přeměnu kostní tkáně i kardiovaskulární systém.

Zbývá vám ještě 80 % článku
Předplatné bez reklam první 2 měsíce za 80 Kč
  • Veškerý obsah HN.cz
  • Mobilní aplikace
  • Bez reklam
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Články v audioverzi + playlist
  • Možnost kdykoliv zrušit
za 80 Kč s mobilní aplikací
a bez reklam nebo za 40 Kč bez mobilní aplikace
a s reklamou
Máte již předplatné? Přihlásit se