Jedním z nejviditelnějších hlasů longevity scény je Mark Hyman, americký lékař a propagátor funkční medicíny. Na svém instagramovém profilu a v podcastu rozebírá, jak výživa, spánek, pohyb, práce se stresem, ale i sociální vztahy ovlivňují biologické stárnutí. Velkou pozornost věnuje tomu, jak lze pomocí správného životního stylu zlepšit metabolické zdraví, snížit zánět v těle a podpořit regeneraci organismu. Jeho obsah je věcný, vědecky podložený a zároveň velmi praktický.
Zbývá vám ještě 80 % článku
Vyberte si přístup na míru
Předplatné Hospodářských novin
HN mini
45 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 229 Kč
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
HN měsíční
90 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 329 Kč
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
HN roční
3290 Kč za rok
2 měsíce zdarma
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
Máte již předplatné?
Přihlaste se
